体外受精吃什么来提高卵子质量，提醒各位女性朋友，在周期前应当尽量提升自身卵子质量，以进一步提高成功率。因此在试管婴儿周期前的问诊阶段，许多女性朋友都会问医生：“试管婴儿术前吃什么对卵子有好处”？下面不妨跟着我，一起来了解一下吧。
试管前女同胞要补点啥？1、根据身体情况喝蛋白质粉，多吃鸡蛋，牛肉等高蛋白食物，吃蛋白质高的食物卵泡会长的好，如：牛奶、黄豆、鱼、虾、蛋类等，以提高卵子的质量;
2、服用叶酸、维E，同时可以辅以药物调理，如每日服用200毫克辅酶Q可以提高卵子质量;
3、试管前男女方都要吃叶酸、维E，以提高精子和卵子的质量。如果女方年纪大，或者卵巢功能欠佳(FSH高于9)，吃点DHEA(最好在医生指导下服用，有子宫肌瘤不要吃)，可每日服用适量DHEA，可以在一定程度上改善卵巢功能，延缓卵巢早衰。
4、每天跑步或快步走30分钟-1个小时(避开月经期)，血液循环对生殖系统和胚胎着床非常重要;
5、坚持每天喝豆浆，豆浆能促进子宫内膜生长，多吃深海鱼虾、海参、多喝鲫鱼汤，多吃榴莲;
6、坚持每天吃红枣煮鸡蛋，红枣补足血气，鸡蛋补充蛋白质，这两项是身体的基础;
7、另外度绝咖啡和茶，因为前后要吃药，这些东西会影响药效;
8、每天坚持泡脚，方法是：水温大约41-42度，水要没过小腿，时间大约30分钟，泡到出汗为止，直到移植前一晚;
9、适当控制体重，过肥或者过瘦都不利于怀孕;
1、卵巢早衰：
2、卵巢低反应：少数年轻人，卵巢提前衰老，卵泡池中卵子数目提前变少，促排卵取卵所获得的卵子也将变少。
3、空卵泡：卵泡池中的卵泡对外源性给予的促卵泡生长激素反应差，难以成长成熟，也是导致获卵少的原因。
4、多吃新鲜蔬果卵泡池基础卵泡的数量没有问题，但是卵泡中的卵子缺失，好比鸡蛋只有鸡蛋清没有鸡蛋黄，取卵后胚胎学家无法找到卵子，这也是导致获得的卵子少的原因之一。
5、食用富含植物性雌激素的食物新鲜蔬果中的维生素C、E以及胡萝卜素是抗衰老的最佳元素。胡萝卜素能保持人体组织或器官外层组织的健康，而维生素C、E则可延缓细胞因氧化所产生的老化。
6、多摄取含维生素E的食物例如大豆、谷类、小麦、黑米、黑豆、葵瓜子、洋葱、山药、黄豆、黑豆、豆浆等。
7、多摄取优质蛋白质含维生素E的食物可延缓性腺的萎缩，如大部分的菜油：譬如棕榈油、向日葵油、大豆油、和橄榄油、坚果、原粒五谷、鱼、绿色蔬菜，每日150-300毫克即可。
1、热量增加需适量
2、保证优质蛋白质的摄入孕早期孕妇的基础代谢并不明显增加，胚胎发育较慢，对母亲营养的摄入并不迫切;且母体的器官、组织变化刚刚开始，也还不那么明显，因此不需要特别增加热量摄入。
3、保证维生素、矿物质的摄入孕早期是胎儿器官、神经系统发育的关键时期，此时期若母体显著缺乏蛋白质的摄入，产生严重的营养不良，对胎儿发育存在一定的影响。因此孕妇应尽量保证不低于孕前的蛋白质摄入量，尽量选用易消化、好吸收的优质蛋白，如奶类、蛋类、鱼类、禽畜肉类等，保证胎儿的正常发育。
4、多运动。首先身体的基本素质要正常。身体健康的女性的卵子质量也会比一般的情况要好。维生素和矿物质在胚胎各器官的形成发育中具有重要的意义。孕期叶酸的推荐摄入量比非孕时增加了200μgDFE/天，达到600μgDFE/天，除常吃含叶酸丰富的食物外，还应补充叶酸400μgDFE/天。
5、心态乐观。和正常备孕期间一样，要保持心态上的平和，不要过度焦虑。工作上的压力也要适度的减轻，身心负荷要降低。乐观的柔能成功率往往高于精神压力过大的人。
6、月经期间注意保养。月经期间是女性值得非常注意的一个时间段。需要多补充身体的蛋白质，多吃些红枣，红糖类食品。
1、排卵初期的女性可以多吃一些谷类，粗粮，豆制品之类的食物，对身体都是非常有好处的。大多数谷物食物中，都含有较多的雌性激素，女性摄入后，可以帮助促进身体排卵。像大豆，黄豆中的雌性激素，是可以帮助补充女性体内雌性激素的，是比较适合排卵初期女性食用的。
2、还可以适当的吃一些动物肝脏之类的，部分动物的内脏中也是含有性激素的。女性在排卵初期或是备孕期间，都是可以食用的，动物内脏中的成分有助于女性体内性激素的分泌，帮助女性排出更多的卵子，从而提高女性怀孕的几率。
3、排卵初期的女性还可以喝一些鲜鱼汤，因为鱼做成汤之后，大部分营养物质都留在汤里了，汤中的蛋白质物质尤为丰富。女性多喝鲜鱼汤，是有助于促进排卵的，尤其是对于排卵量较少的女性，喝鱼汤促排卵的效果会更加明显。
对于做试管婴儿的患者朋友来说，最关于的就是成功率了，那么吃什么能够提高成功率呢？想必也是大家最关心的问题了，下面就带领大家看看近些年来医学上最新的研究数据，让我们从大数据来看看，吃什么提高试管婴儿的成功率。卵子质量、精子质量和子宫环境是决定试管能否成功的先决条件。促排前需要做详细的检查，其中包括卵巢功能的评估、子宫环境的监测、精子质量的检查。